类风湿的饮食要怎么安排？

　　类风湿性关节炎困扰着很多的人，这的确是很难缠的疾病，人们一日三餐少不了饮食，尤其是在类风湿患者在选择饮食方面要尤其的注意，下面我们就来了解一下类风湿的饮食要怎么安排？来看看下文的介绍吧。


一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。


二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。


三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。


四)身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。


五)若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急剧上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。


类风湿性关节炎的确会让患者承受很大的伤害。在了解过后，希望类风湿患者在这方面能够有所警觉，饮食上的正确调节还是很有必要的，这样才能恢复的快。